Psike
Alivie o trauma, cure relacionamentos e viva mais feliz
Se, como acontece com muitos de nós, a sua angústia, infelicidade, turbulência emocional ou confusão parecem quase insuportáveis às vezes, talvez queira explorar diferentes possibilidades para superar isso.
A angústia ou a infelicidade geralmente não são sinais de um problema de saúde mental, embora às vezes temamos que possam ser. Vamos tentar descobrir o motivo da inquietação ou infelicidade que o trouxe até aqui e prestar atenção ao que pode trazer mudanças desejáveis. Juntos, aprenderemos a aceder à sua sabedoria inata e a promover o desenvolvimento das suas forças e qualidades essenciais (muitas vezes ocultas). Esse processo tende a levar naturalmente a um maior senso de identidade e propósito e, portanto, a uma melhor qualidade de vida.
A psicoterapia transpessoal pode ser adequada para mim?
A psicoterapia transpessoal leva em consideração tanto o aspecto psicológico quanto o espiritual de uma pessoa; não se trata de «curar» ou «livrar-se», mas de descobrir e seguir a sabedoria inata da pessoa que anseia por verdade, amor e autenticidade.
Para mim, espiritualidade é a sensação de que há muito mais na realidade do que experimentamos conscientemente e que somos muito mais do que pensamos saber.
Terapia
A terapia é uma ótima maneira de descobrir exatamente o que está a passar e resolver isso. Através de estratégias personalizadas, aprenderá a lidar com emoções difíceis e a redescobrir a paz interior.
- Segurança e calma interiores
- Sono reparador e energia renovada
- Relacionamentos mais profundos e gratificantes
- Estratégias de resolução mais saudáveis
- Limites significativos
- Senso de iniciativa e autonomia
- Presença, foco e bem-estar
- Maior autocompreensão e alegria